LIBRO 101 Ejercicios Paso a Paso de Yoga (Estefania Martinez) (Lb)

Name: LIBRO 101 Ejercicios Paso a Paso de Yoga (Estefania Martinez) (Lb)
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Yoga

Técnica respiratoria o pranayama y sus diversas posturas o asanas.

Para mantener la quietud de la mente y un cuerpo flexible, fuerte y tonificado.

Programa controlado con 101 ejercicios paso a paso de Yoga.

Práctico sistema de fichas para seguir un programa de entrenamiento general.

Soporte-atril para seguir la rutina de yoga con total comodidad.